elbalouli
عدد المساهمات : 35
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
الموقع : elbalouli10@hotmail.com
 |  موضوع: نموذج مذكرة التربية البدنية  السبت نوفمبر 19, 2011 2:47 am | |
| المؤسسة :...............................
السنة الدراسية : 200 / 200المـادة: تربية بدنية ورياضية المستوى الدراسي
|
|
|
|
| السنةالرابعة
متوسط
|
|
| ساحة المؤسسة
| 02
| الوســـــائل
| أقماع - ميقاتي –
صافرة .
| الكفاءة القاعدية
| تقدير العمل والنتائج
وتسويتها باستعمال مقاييس فنية ومنهجية مناسبة .
| الهدف الإجرائي
| - تحسين الرغبة في السرعة وسعة الخطوات .
| فترات
التعلم
| المهــــــام
| ظروف الإنجاز
|
|
|
| - تهيئة نفسية وتحظ ير فيزيولوجي عام
| -الحالة التعلمية رقم01:
-
على شكل
04 أفواج .
- جري خفيف حول الميدان , القيام ببعض الحركات الخاصة بالتسخين .
- القيام بلعبة التمريرات العشرة مع القيام ببعض الترينات الخاصة بالمرونة
.
|
* اقتراح تمارين تسخينية من طرف التلاميذ .
| - 04د
عمل في كل ورشة و04 د عمل بين الورشات .
|
|
- التنقل
ضمن مسار مستقيم والحفاظ على التوازن .
- التنافس لمسافات متزايدة في حركة مستقيمة .
- إجراء منافسة .
| -الحالة التعلمية رقم:02
-الموقف الأول :.........................................................10د
-
يقوم
عناصر الفوج بالجري برتم متوسط في مسار مستقيم ثم القفز برجل واحدة فوق الأقماع
التي تكون موزعة بشكل منظم ثم العودة عن طريق المشي , وذلك للراحة , واعادة
العمل بالرجل الأخرى ثم القفز بكلتي الرجلين .
-
الموقف
الثاني :......................................................15د
-
يقوم عناصر الفوج بالجري ضمن مسار مضاعف ,
ذهاب وإياب , ولمسافة متزايدة حيث يحافظ على اتجاه الحركة المستقيمة والتوجه نحو
الأقماع الموضوعة لمسافة 15 م
ثم العودة إلى نقطة البداية , ثم قطع 25 م و العودة إلى نقطة البداية .
-الحالة
التعلمية رقم:03
-
الموقف
الثالث :....................................................10
د
-
إجراء منافسة بين الأفواج لمسافة 40 م وتعيين أحسن الأفواج .
|
- استعمال قوة الدفع
- الحفاظ على التوازن
- السرعة في الحركة
- الحفاظ على الاتجاه
- الحفاظ على الرواق .
|
- التوازن
أثناء الحركة .
- العمل الجدي .
- إنهاء المسافة .
- التنافس ضد الخصم .
- إقصاء من
يخرج عن الرواق
|
| - الراحة والعودة إلى الحالة الطبيعية
| -الحالة التعلمية رقم:03
-
استرجاع :
04 د
-
تقييم
العمل :04 د
-
مناقشة عامة حول الحصة .
|
-
النقاش
الهادف .
|
- الراحة البدنية والنفسية .
| | |
|
